2018年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 15日:
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1454 kcal
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脂質: 44.31g | たんぱく質: 54.06g | 炭水化物: 216.66g.
朝食: Crackers de Trigo Integral, Banana Prata, Melão Amarelo. 昼食: Alface, Subway Tomate, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Parmegiana de Frango. 夕食: Subway Tomate, Tirol Queijo Mussarela (18g), Plus Vita Pão 12 Grãos Zero. 軽食/その他: Chá (Infusão), Adria Biscoito Integral com Cacau e Cereais, Melão Amarelo, Neugebauer Chocolate 40% Cacau, Banana. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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