|
Оля, так держать! Тяжело, но можно! Не останавливайся!!!
|
80.6 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 15日:
|
2287 kcal
|
脂質: 69.35g | たんぱく質: 104.36g | 炭水化物: 316.75g.
朝食: Банан, Яблоко. 昼食: Курица Гриль, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Апельсиновый Сок, Romana Pão de Linhaça, Крабовые Палочки, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). 軽食/その他: Папайя, Predilecta Geléia de Goiaba, Davaca Manteiga, Quaker Aveia em Flocos, Romana Pão de Linhaça, Легкий Крем, Сыр Моцарелла, Сахар. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|