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23.6%
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81.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 15日:
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1511 kcal
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脂質: 64.79g | たんぱく質: 76.05g | 炭水化物: 152.45g.
朝食: FUD Salchicha de Pavo (50g), Huevo Revuelto, Tortilla de Maíz, Café, Bimbo Pan Integral (60g), Mantequilla. 昼食: Espaguetis, Carne Molida, Brócoli. 夕食: Jícama. 軽食/その他: Hershey's Dark Chocolate. もっと...
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2333 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 20 分, デスクワーク - 6 時間, 休憩 - 9 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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