2018年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 15日:
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1145 kcal
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脂質: 95.34g | たんぱく質: 41.53g | 炭水化物: 27.91g.
朝食: Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer. 昼食: Trader Joe's Persian Cucumber, Sir Kensington Mayonnaise, Countryside Creamery Sweet Cream Salted Butter, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat), Keto Bread. 夕食: California Rolls, Lettuce, House Foods Tofu Shirataki Noodles, Pork Belly, Fit & Active Chicken Broth, Scallions or Spring Onions, Huy Fong Foods Chili Garlic Sauce. 軽食/その他: International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Countryside Creamery Heavy Whipping Cream. もっと...
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1883 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 10 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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