2018年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 15日:
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470 kcal
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脂質: 33.38g | たんぱく質: 25.72g | 炭水化物: 17.36g.
朝食: Queijo de Manteiga, Queijo Coalho, Ovo. 昼食: Kiwi, Grego Kerfir. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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