2018年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 24.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 15日:
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841 kcal
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脂質: 30.81g | たんぱく質: 33.95g | 炭水化物: 110.79g.
朝食: Bjorg Galettes de Riz Chocolat au Lait Bio, Dolce Gusto Café au Lait. 昼食: Pom'lisse Pommes Rissolées, Tomates, Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Salade Verte, Haricots Verts, Taillefine Yaourt 0% Myrtille. 夕食: Suzi Wan Sauce Aigre Douce, Taillefine Yaourt Nature 0%, Salade Verte, Traditions d'Asie Nems au Poulet. もっと...
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2212 kcal
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運動:
水泳（ふつう） - 1 時間, 走る - 時速11km - 1 時間 10 分, 自転車（ふつう） - 時速21km - 40 分, Apple Health - 21 時間 10 分. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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