2018年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
88.8 kg これまでの減量分: 1.9 kg.    残り: 8.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2228 kcal 脂質: 48.62g | たんぱく質: 75.73g | 炭水化物: 383.28g.   朝食: Vitamina de Banana, Fortaleza Cream Cracker. 昼食: McCain Batata Tradicional, Coca-Cola Coca-Cola, Sobrecoxa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Farinha de Mandioca, Coca-Cola Coca-Cola, Feijão Preto, Sobrecoxa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Farinha de Mandioca. 夕食: Tapioca de Queijo. 軽食/その他: Nestlé Leite em Pó Ninho, Banana Prata. もっと...
2172 kcal 運動: 休憩 - 17 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...
週に5.6 kg減量中

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