2018年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 15日:
|
1657 kcal
|
脂質: 60.14g | たんぱく質: 114.96g | 炭水化物: 164.60g.
朝食: Белый Город Молоко 2.5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Руккола, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Белый Город Молоко 2.5%. 昼食: Букатини, Куриное Филе, Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Томатная Паста, Сладкий Красный Перец, Лук. 夕食: Бальзамический Соус, Соевый Соус Классический, Куриное Филе, Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Руккола, Сладкий Красный Перец, Лук, Баклажан, Помидоры. 軽食/その他: Cuisine Royale Шоколадная Паста, Банан, Капучино, Капучино, Руккола, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|