tigretexanoの日記, 2018年 05月 15日

tigretexanoさんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

2018年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）

73.5 kg これまでの減量分: 6.5 kg. 残り: 5.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 15日:

1170 kcal

脂質: 54.65g | たんぱく質: 119.23g | 炭水化物: 32.78g. 朝食: Nature's Own Life Wheat + Protein Bread, Egg. 昼食: Private Selection Carne Asada, Mission Flour Tortilla. 夕食: Pork Chops (Top Loin, Boneless) . 軽食/その他: Egg, Egg. もっと...

1906 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間　 30 分, 休憩 - 14 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に3.8 kg減量中

2 人のサポーターいいね！


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

tigretexanoの体重の記録

全ての履歴を表示

tigretexanoの日記, 2018年 05月 15日

コメントを投稿

tigretexanoの体重の記録