2018年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 15日:
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600 kcal
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脂質: 11.52g | たんぱく質: 82.22g | 炭水化物: 48.13g.
朝食: Alpro Kokosnussdrink - Original, Foodspring Shape Shake Erdbeere, Foodspring Shape Shake Vanille . 昼食: Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Delikato Tomatenmark , Sesamöl, Spargel, Erlenhof Grüner Spargel, Brokkoli, Aldi Rote Paprika. 夕食: Edeka Heidelbeeren , Milbona Magerquark. 軽食/その他: Teekanne Frio. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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