2018年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 15日:
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978 kcal
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脂質: 30.82g | たんぱく質: 35.08g | 炭水化物: 148.99g.
朝食: МакКофе Маккофе. 昼食: Банан, Тёма Творожок с Клубникой и Бананом, МакКофе Маккофе. 夕食: Гречка Отварная, Индолина Фарш Индюшиный "Городской", Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Богородский (Ржано-Пшеничный). 軽食/その他: Апельсин, Яблоко, Tuc Крекер со Вкусом Копченые Колбаски. もっと...
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2382 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 30 分, 授乳 - 1 時間, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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