2018年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 15日:
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1174 kcal
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脂質: 51.47g | たんぱく質: 71.37g | 炭水化物: 110.19g.
朝食: Quaker Life Chocolate Oat Crunch Cereal. 昼食: Shumai Dumpling, Cooked Green Cabbage, Hard-Boiled Egg. 夕食: Meatless Meatball, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Shumai Dumpling, Shrimp (Mixed Species, Cooked, Breaded and Fried), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Bango Kecap Manis. もっと...
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週に7 kg減量中
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agirlwithjellybellyの体重の記録
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