2018年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.9 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 15日:
|
1537 kcal
|
脂質: 56.69g | たんぱく質: 109.62g | 炭水化物: 147.65g.
朝食: Кофе с Молоком, Сыр Творожный Сливочный Савушкин для Салата, Мюсли 365 Фруктовые, Йогурт 2% Савушкин. 昼食: Яблоко Желтое, Салат из Помидоров и Огурцов, Globus Кукуруза, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Творожок Суперкид Земляника, Кофе с Молоком, Славянские Традиции Творог 1%. 軽食/その他: Белый Пеликан Арахис Ядра Бланшированные, Апельсин. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|