2018年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.2 kg
これまでの減量分: 29.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 15日:
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1199 kcal
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脂質: 97.93g | たんぱく質: 31.74g | 炭水化物: 46.05g.
朝食: Zott Śmietanka 30%, Kawa, Mlekovita Masło Polskie. 夕食: Pomidor Malinowy, Sokołów Kiełbasa Wiejska, Polmlek Deser Mleczny Poezja, Hering Koreczki Śledziowe po Kaszubsku. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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