2018年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
62.3 kg これまでの減量分: 7.2 kg.    残り: 4.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1846 kcal 脂質: 83.90g | たんぱく質: 74.44g | 炭水化物: 203.13g.   朝食: Muz. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ezogelin Çorbası, Ev Kızartması, Cheeseburger. 夕食: Ayran, Izgara Tavuk. 軽食/その他: Vanilyalı Dondurma, Snickers Snickers, Meyveli Cheesecake. もっと...
2085 kcal 運動: ハイキング - 1 時間   44 分, 休憩 - 14 時間   16 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.4 kg減量中

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