2018年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 15日:
|
1193 kcal
|
脂質: 49.83g | たんぱく質: 81.21g | 炭水化物: 105.77g.
朝食: Вареное Яйцо, Окей Груша Конференс, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. 昼食: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами, ВкусВилл Спагетти из Полбы. 夕食: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Малина, Шпинат, Яичный Белок, Яйцо, Мёд, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. 軽食/その他: ВкусВилл Молоко 3,2%, Slim Bite Кокос, ВкусВилл Корзиночки с Клюквой и Черносливом. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|