2018年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.2 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 15日:
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1491 kcal
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脂質: 62.56g | たんぱく質: 78.05g | 炭水化物: 153.39g.
朝食: Савушкин Молоко 3,2%, Лидкон Геркулес. 昼食: Перловый Суп, Хлеб. 夕食: Салат с Фасолью, Картофель Тушеный с Мясом. 軽食/その他: Чай, Варенье, Творог 5%, Жареное Яйцо, Торт. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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