2018年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.3 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 15日:
|
624 kcal
|
脂質: 26.82g | たんぱく質: 54.83g | 炭水化物: 39.66g.
朝食: Помидоры, Яйцо Куриное, Диетмарка Отруби Ржаные, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Шпинат, Золотые Луга Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. 昼食: Золотые Луга Творог Обезжиренный, Золотые Луга Сметана 15%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|