2018年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 15日:
|
1650 kcal
|
脂質: 50.48g | たんぱく質: 109.80g | 炭水化物: 187.72g.
朝食: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Леовит Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса. 昼食: Морковь, Чеснок, Сэн Сой Заправка для Фунчозы по-Корейски, Болгарский Перец, Фунчоза, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Печень Говяжья Жареная. 夕食: Запеченный или Жареный Лосось, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Магнит Банан. もっと...
|
週に3.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|