2018年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 15日:
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1230 kcal
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脂質: 35.51g | たんぱく質: 102.03g | 炭水化物: 129.69g.
朝食: Клубника, Семушка Грецкий Орех, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Голубика, Малина, банан Мини, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Мистраль Киноа , Авокадо Авокадо, Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 夕食: Миндаль, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Простоквашино Творог 2%, Дикси Яблоки Гренни Смит, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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