2018年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 15日:
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1311 kcal
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脂質: 46.25g | たんぱく質: 58.54g | 炭水化物: 166.78g.
朝食: Klaverland Oude Kaas, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Volkoren Brood. 昼食: AH Muesli 4-Granen, AH Magere Kwark. 夕食: AH Oranje Paprika , Rabarber, AH Magere Franse Kwark, AH Ongebrande Notenmix, AH Geschrapte Worteltjes. 軽食/その他: Watermeloen, Jumbo Boterkoek , AH Snack Tomaatjes , Granny Smith Appels. もっと...
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週に7 kg減量中
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