2018年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.7 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 15日:
|
774 kcal
|
脂質: 25.89g | たんぱく質: 101.29g | 炭水化物: 32.23g.
朝食: Жареное Яйцо без Жира, Болгарский Перец, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 昼食: Глобус Кукуруза, Помидоры, Сметана , Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Рыбка запечённая под сыром. 夕食: Глобус Кукуруза, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Филе в кефире. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|