2018年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.4 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 15日:
|
1366 kcal
|
脂質: 58.49g | たんぱく質: 106.71g | 炭水化物: 101.47g.
朝食: Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Ашан Сыр Российский 50%, Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Good Food Смесь Ореховая, Белый Город Молоко 2.5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яйцо Куриное, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Ашан Сыр Российский 50%, Куриная Грудка Вареная. 夕食: Магнит Банан, Магнит Сыр Российский 50%, Савушкин Продукт Творог 1%, Яйцо Куриное. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог 1%, Good Food Смесь Ореховая, Магнит Банан, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|