|
49.1 fat, 37.3 water ,23.4 muscles
|
104.9 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 15日:
|
1557 kcal
|
脂質: 110.75g | たんぱく質: 102.15g | 炭水化物: 83.21g.
朝食: Olive Oil, AH Biologisch Eieren, Lemon Juice. 昼食: OLA Raket Ijsje, Smoked Salmon, Olive Oil, AH Snoeptomaten, AH Komkommer Rauwkost, Egg. 夕食: AH Roomboter Ongezouten, AH Olijfolie Traditioneel, Honey, Activia Naturel, AH Geitenkaas Jong Belegen 30+, Leksands Zuurdesem, AH Snoeptomaten, Fresh Lemon Juice, AH Avocado Eetrijp, AH Crispy Maiskorrels Ah, AH Zalmstaart, AH Hollandse Roerbakgroente. 軽食/その他: Yakult Yakult Light. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|