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Guten Morgen, irgendwie steht das Gewicht momentan. Dabei bewege ich mich viel und essenstechnisch ist es auch ok. Wünsche euch allen einen schönen Tag!
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114.3 kg
これまでの減量分: 37.1 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 15日:
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447 kcal
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脂質: 8.96g | たんぱく質: 30.16g | 炭水化物: 60.57g.
朝食: Kaffee mit Milch, Ener Bio Amaranth Gepufft, Erdbeeren, Banane, Aldi Nord Skyr. 昼食: Aldi Bauernschnitten, Penny Markt Hähnchenbrustfilet (16,7g), Senf. 軽食/その他: Penny Markt Zartbitter Schokolade, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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