2018年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 15日:
|
507 kcal
|
脂質: 20.17g | たんぱく質: 32.12g | 炭水化物: 53.65g.
朝食: Монастырский, Творог 5%, Манго, Яйцо. 昼食: Авокадо Авокадо, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Черный Перец, Кабачок, Филе Индейки, Порошок Карри, Помидоры. 夕食: Монастырский, Творог 5%, Манго, Яйцо, Борщ. 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|