2018年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 15日:
|
1566 kcal
|
脂質: 52.44g | たんぱく質: 67.99g | 炭水化物: 153.03g.
朝食: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. 昼食: Пангасиус, Яйцо, Националь Рис Краснодарский, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Еко Зеленый Горошек, Магнит Морковь Вареная. 夕食: Глобус Кукуруза, Яйцо, Мистраль Гречка, Петелинка Фарш Премиум из Филе Грудки. 軽食/その他: Яблоки, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Избенка Сыр Адыгейский. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|