2018年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 15日:
|
3321 kcal
|
脂質: 175.41g | たんぱく質: 209.07g | 炭水化物: 236.18g.
朝食: Гречка Отварная, Растительное Масло, Брест Литовск Творог Зерненый 7%, Куриное Филе Вареное, Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Пятерочка Груша Конференция, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Сыр Камамбер, Огурец (с Кожурой). 夕食: Сухие Жареные Орехи Кешью. 軽食/その他: Ламбер Сыр 50%, Авида Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Авида Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Брест Литовск Сыр Классический 45%. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|