2018年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
127.6 kg
これまでの減量分: 32.4 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 15日:
|
1426 kcal
|
脂質: 53.62g | たんぱく質: 122.92g | 炭水化物: 119.75g.
朝食: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. 昼食: Яйцо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. 夕食: Скумбрия, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. 軽食/その他: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|