2018年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.5 kg
これまでの減量分: 32.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 15日:
|
573 kcal
|
脂質: 29.51g | たんぱく質: 21.47g | 炭水化物: 58.72g.
朝食: Кофе с Молоком, Вереск Вафли Какао-Шоколадные на Фруктозе, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. 夕食: Миндаль, Орехи Кешью, Яичный Белок, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Фуджи Яблоко. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|