2018年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
103.8 kg これまでの減量分: 3.2 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1629 kcal 脂質: 55.95g | たんぱく質: 51.35g | 炭水化物: 227.48g.   朝食: Jus d'Orange, Thé Earl Grey. 昼食: Baguette, Kiri Kiri, Baguette, Baguette, Kiri Kiri, Thé Earl Grey. 軽食/その他: Adélie Cône Vanille, Baguette, Sandwich Jambon Beurre, Monoprix Beurre Doux, Café, Cristaline Eau de Source, Café. もっと...
3172 kcal 運動: デスクワーク - 9 時間, 運転 - 2 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 6 時間. もっと...
週に0.4 kg減量中

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