2018年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.5 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 15日:
|
1303 kcal
|
脂質: 40.59g | たんぱく質: 60.94g | 炭水化物: 143.31g.
朝食: Болгарский Перец, Чай с Лимоном и Сахаром, Банан, Меридиан Мидии в Масле, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер, Mission Deli Пшеничная Лепешка. 昼食: Пиво, Меридиан Мидии в Масле, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. 夕食: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Кальмары (Вареные или на Пару). もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|