2018年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.5 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 14日:
|
1120 kcal
|
脂質: 40.25g | たんぱく質: 66.49g | 炭水化物: 131.70g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Банан, Замороженные Ягоды, Каша Овсяная. 昼食: Хлеб Черный, Корень Сельдерея, Огурец (с Кожурой), Салат Ромэн или Соз, ВкусВилл Кета Стейк, Гречка Отварная. 夕食: Утиное Мясо. 軽食/その他: Сладости Востока Пахлава Асабиг, Кофе (из Молотых Зерен), Замороженные Ягоды, Творог 5%, Грецкие Орехи, Активия Йогурт. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|