2012年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.1 kg
これまでの減量分: 41.5 kg.
残り: 38.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 07月 15日:
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934 kcal
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脂質: 44.90g | たんぱく質: 95.00g | 炭水化物: 38.94g.
朝食: turkey bacon, Egg, Sugar Free French Vanilla Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), truvia - nature's calorie-free sweetener (40 3.5g packets). 昼食: ON 100% Whey, Almond Milk, Crunchy Dill Pickles. 夕食: Light Ranch Dressing, salsa, Cherry Tomatoes, Chicken Breast, Cos or Romaine Lettuce, Baby Spinach, Cheddar Cheese, Bacon Bits. 軽食/その他: Light Cheese Heads String Cheese Sticks. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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