2018年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 14日:
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2083 kcal
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脂質: 46.27g | たんぱく質: 145.69g | 炭水化物: 258.10g.
朝食: XL Nutrition Flapjack High Protein Oat Bar. 昼食: Chicken Leg Meat , Morrisons Medium Wholemeal Bread, Morrisons Eat Smart Soft Cheese, Bernard Matthews Chicken Breast Slices. 夕食: Morrisons Savers Eggs, Warburtons Toastie Pockets, Morrisons Eat Smart Soft Cheese . 軽食/その他: Arla Protein Milkshake, Walkers Baked Cheese & Onion Crisps (25g). もっと...
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週に0.9 kg減量中
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