2018年 05月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
68.1 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 14日:
|
670 kcal
|
脂質: 38.79g | たんぱく質: 44.71g | 炭水化物: 38.58g.
朝食: Iogurte Natural de Leite Integral, Morangos, LAR Amendoim Branco Torrado em Casa, Café (Infusão), Vila Alimentos Semente de Chia, Banana-Maçã, Ovo Cozido. 昼食: Pudim de Leite Condensado, Dr. Oetker Gelatina Diet Morango, Carrefour Pepino em Conserva, Pepino (Descascado), Alface, Tomates, Carne de Porco. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|