2018年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.8 kg
これまでの減量分: 24.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 14日:
|
1400 kcal
|
脂質: 56.16g | たんぱく質: 72.70g | 炭水化物: 157.93g.
朝食: Яблоки, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Банан, Кофе. 昼食: Куриная Отбивная, Салат Овощной с Маслом, Гречневая Каша. 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана, Своя Линия Стручковая Фасоль. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|