2018年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 14日:
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1210 kcal
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脂質: 50.36g | たんぱく質: 41.39g | 炭水化物: 152.28g.
朝食: Bolillo, Crema de Leche, Queso Fresco, Aceite Vegetal, Tortillas de Maíz. 昼食: Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo, Alitas de Pollo, Fideos. 夕食: Pan Dulce. 軽食/その他: Miguelito, Manzana. もっと...
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1920 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 7 分, エアロバイク (ばいく) - 7 分, エリプティカルマシン - 7 分, 水泳（ふつう） - 20 分, 休憩 - 15 時間 19 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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