2018年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 14日:
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1268 kcal
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脂質: 25.10g | たんぱく質: 84.18g | 炭水化物: 177.95g.
朝食: Bauducco Torrada Salgada, Cafezinho, Pão Francês. 昼食: Bacalanor Filé de Peixe Polaca do Alasca, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Subway Tomate, Farofa, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Vitarella Biscoito, Maçãs Gala. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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