2018年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 14日:
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1694 kcal
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脂質: 51.17g | たんぱく質: 194.92g | 炭水化物: 108.20g.
朝食: Сибирское Здоровье Омега 3, Чай, Овсяная Каша на Воде, Омлет с Молоком. 昼食: Чай, Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная, Чай, Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Чай, Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Творог (Обезжиренный). 軽食/その他: Scitec Nutrition Аминокислоты, Scitec Nutrition Аминокислоты, Scitec Nutrition Аминокислоты, Scitec Nutrition Аминокислоты, Scitec Nutrition Аминокислоты. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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