2018年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.5 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 14日:
|
1925 kcal
|
脂質: 91.16g | たんぱく質: 85.70g | 炭水化物: 188.74g.
朝食: Брауни, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Nordic Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. 昼食: La Creme Брауни с Вишней. 夕食: Jarrow Formulas Whey Protein Unflavored, Джюгас Пармезан 40%, Barilla Макароны Отварные, ВкусВилл Холодец "Деревенский" из Свинины и Говядины. 軽食/その他: ВкусВилл Козинак Арахисовый, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|