2018年 05月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
74.0 kg これまでの減量分: 6.0 kg.    残り: 6.0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1128 kcal 脂質: 52.31g | たんぱく質: 95.33g | 炭水化物: 66.17g.   朝食: Egg. 昼食: Chicken Vegetable Soup. 夕食: Cucumber, Mission Flour Tortilla, Fried Egg . 軽食/その他: Egg. もっと...
1982 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に3.8 kg増量中

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