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Comi besteira na sexta à noite (batata frita e arroz) e no sábado eu resolvi comer menos. No domingo, acordei com dor de barriga e comi menos também.
HOJE eu começo a dieta low carb firme e forte! 🙏🙏🙏
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76.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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週に2.3 kg減量中
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