2018年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 14日:
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3176 kcal
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脂質: 99.84g | たんぱく質: 205.56g | 炭水化物: 371.70g.
朝食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 昼食: Suco de Uva, Creme de Milho, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. 夕食: Açúcar, Abacate, Viçosa Doce de Leite, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Coco, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Italac Leite Desnatado, Abacate, Mãe Terra Aveia Integral em Flocos, whey integralmedica, banana, Maçã. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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