2018年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 33.3 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 13日:
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1748 kcal
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脂質: 118.02g | たんぱく質: 152.29g | 炭水化物: 16.60g.
朝食: Integralmedica Creatina, Naturovos Albumina, Probiótica BCAA 2400 Mg, Pura Vida Ghee, Vitafor MCT. 昼食: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho, Ovo Frito sem Gordura. 夕食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Abobrinha. 軽食/その他: Cashews Royale Castanha de Caju. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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