2018年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 14日:
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1214 kcal
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脂質: 33.19g | たんぱく質: 87.26g | 炭水化物: 142.36g.
朝食: Itambé Leite Zero Lactose Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Vale do Sol Pão Integral tipo Australiano, Bem Me Quer Pasta de Soja Azeitona Preta. 昼食: Banana Prata, La Pastina Tomates em Cubos, Alface de Folha Verde, Sadia Filé de Peito, Sadia Mussarela, Salsaretti Molho de Tomate Tradicional, Cenouras, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Giraffas Vinagrete, Berinjela. 夕食: Sadia Filé de Peito de Frango, Ameixa Seca, Giraffas Vinagrete, Alface de Folha Verde. 軽食/その他: Quaker Aveia em Flocos, Molico Leite em Pó Zero Lactose, Banana Prata. もっと...
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週に7.4 kg減量中
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