2018年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 14日:
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1254 kcal
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脂質: 5.31g | たんぱく質: 147.11g | 炭水化物: 158.95g.
朝食: Câlin Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Nestlé Ricoré Intense, Câlin Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Elle & Vire Carré Frais 0%, Auchan Bio Galette de Riz, Auchan Bio Galettes aux 4 Céréales, Bjorg Galettes de Maïs, Cannelle, Cumin, Gingembre, Citron, Curcuma. 昼食: Taillefine Fromage Blanc 0%, Poivrons Rouges Doux, Tomates, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). 夕食: Auchan Bio Galettes aux 4 Céréales, Elle & Vire Carré Frais 0%, Citron, Salade Verte, Mélange de Légumes (Surgelés). 軽食/その他: Taillefine Fromage Blanc 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Cannelle, Cumin, Gingembre, Citron, Curcuma. もっと...
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2015 kcal
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運動:
座る - 4 時間, 歌う - 5 時間, 料理 - 35 分, テレビで見る - 3 時間, 通勤 - 6 時間, 睡眠 - 1 時間 10 分, 浴びる - 1 時間, 仕事 (立ち仕事) - 1 時間 30 分, 運転 - 1 時間 45 分. もっと...
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体重に変化ありません
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