2018年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 14日:
|
1193 kcal
|
脂質: 37.13g | たんぱく質: 46.46g | 炭水化物: 143.60g.
朝食: Good Food Кедровый Орех, Овсяная Каша на Воде, Зеленый Чай, Персики, Банан, Льняное Масло. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Роллтон Яичная Лапша. 夕食: Томатный Соус, Рускон Тефтели из Говядины , Barilla Макароны Отварные, Редис, Зеленый Сад-Ю Проростки Семян Фасоли Маш "Доу-Я", Помидоры, Руккола. 軽食/その他: Вино Сухое, Грейпфрут, Лента Сырники Домашние, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|