2018年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 14日:
|
1239 kcal
|
脂質: 47.24g | たんぱく質: 69.53g | 炭水化物: 130.92g.
朝食: Клеверный Мед, Огурец (без Кожуры), Агрокомплекс Плов с Мясом Утки. 昼食: Каждый День Цветочный Мед, Яблоко Зеленое, Простоквашино Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные. 夕食: Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Макфа Макароны Отварные, Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Пятерочка Сыр Тильзитер, Редис, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Now Foods Лецитин Подсолнечный 1 Капсула, Now Omega-3, Madre Labs DHA 700. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|