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Afrodisha
日記
2018年 05月 14日
Afrodishaの日記, 2018年 05月 14日
Afrodishaさんの自己紹介
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2018年 05月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
91.6 kg
これまでの減量分:
11.3 kg
.
残り:
11.6 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2018年 05月 14日:
616 kcal
脂質: 19.24g | たんぱく質: 50.55g | 炭水化物: 57.49g.
朝食:
Вареное Яйцо.
昼食:
Окей Яблоки.
夕食:
Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное).
もっと...
2489 kcal
運動:
歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間 10 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に1.6 kg増量中
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